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Community

Vorher & Nachher

Die Geschichten und Transformationen, die mit Hilfe von MangoFit entstanden sind. Fühle dich motiviert, deine eigene Geschichte zu schreiben.

„Ich war Turnerin und musste aufhören. Das hat mich mental mitgenommen. Danach war ich immer das dünne Mädchen. Man sagte mir, ich hätte den Körper eines Kindes. Mit 15 kam die Pubertät und ich nahm extrem zu. In meiner toxischen Beziehung durfte ich weder abnehmen noch muskulös werden. Ich wusste nicht mehr, für wen ich meinen Körper formen soll. Nach der Trennung hatte ich Angst vor zu viel Muskeln, vor dem Gym, vor fremden Blicken. Ich hab angefangen, aufgehört, wieder angefangen. Ohne Plan, ohne Ergebnisse, voller Scham. Irgendwann hab ich verstanden: Nicht für andere. Für mich. Weil ich stark sein will und mich endlich selbst mag."

Angelina, Deutschland

„Als Kind in Mexiko war ich mega sportlich. Leistungsschwimmen, Sprint und Staffellauf. Nach dem Umzug nach Deutschland hatte ich plötzlich Freizeit und nahm dann richtig schnell zu. Irgendwann hat sogar meine Mutter gesagt: Du bist zu fett, raff dich mal. In der Pandemie hab ich angefangen zu trainieren. Cardio, Hanteln, teils 500 Sit-ups am Tag, manchmal sogar kurz vorm Schlafengehen, weil ich die noch voll kriegen musste. Ich dachte, so verschwindet Bauchfett. Dann hab ich verstanden: Es geht um Ernährung, Training und Disziplin. Heute ist das normal für mich. Und genau dieses Wissen weiterzugeben, macht mir richtig Spaß."

Suyay, Deutschland

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Was unsere Community sagt

★★★★★

„Ich sehe schon gute Fortschritte und der Plan hat mir richtig gut geholfen, Struktur in mein Training zu bekommen."

Vivien, 18
★★★★★

„Endlich ein Plan der echt zu mir passt und kein 0815-Zeug ausm Internet. Find ich richtig top!"

Lisa, 22
★★★★★

„Ich fühl mich endlich nicht mehr so lost im Gym. Der Plan gibt mir richtig viel Selbstvertrauen. Ich schäm mich nicht mehr, gar nicht."

Emma, 21
★★★★★

„Hey, ich bin mega zufrieden, läuft alles richtig gut. Ich freue mich auf meine Nachherform."

Sabrinana, 18
★★★★★

„Der Plan klappt bis jetzt super für mich. Optisch seh ich schon einen Unterschied, mein Bauch ist definitiv definierter. Da ich aber gerade im Urlaub war, konnte ich nicht komplett durchziehen, aber wenn ich das wirklich mache, seh ich bestimmt noch krassere Veränderungen."

Sumaya, 15
★★★★★

„Dein Komplettplan war echt die beste Entscheidung. Endlich kann ich wieder Bikini im Schwimmbad tragen, freu mich jedes Mal."

Mia, 23
★★★★☆

„Obwohl wir viel an meinem Plan ändern mussten, bin ich am Ende trotzdem sehr zufrieden damit. Sehr schnelles Feedback und Service."

Laura, 17
★★★★★

„Heyyy, ich find bisher alles richtig top! Der Plan ist für mich perfekt ausgeglichen, ich verlier nicht mittendrin die Motivation und geb nicht einfach auf. In den Sommerferien will ich richtig Gas geben und mich voll reinhängen."

Sandra, 17
★★★★★

„Ich find den Plan echt mega und auch nicht so schwer. Klar, manchmal ist ein Tag anstrengender als der andere, aber bis jetzt find ich ihn echt gut. Ergebnisse seh ich schon, insbesondere bei meiner Kraft. Da bin ich echt weit nach oben explodiert. Liegt wahrscheinlich an meiner Genetik, haha."

Joanna, 19
★★★★★

„Ich würd sagen, läuft echt ganz gut. Ich kann jetzt Klimmzüge mit dem kleinsten Band und steiger mich progressiv in allem. Hab den Plan auch bisschen an mich angepasst."

Sofia, 15